Nếu có một món đồ nào đó ở nơi làm việc của bạn mà bạn không bao giờ nên thỏa hiệp thì đó chính là chiếc ghế văn phòng của bạn.
Ngồi không đúng cách có thể dẫn đến một số vấn đề về cơ xương khớp, vì vậy điều quan trọng là phải có một chiếc ghế giúp bạn ngồi ở tư thế tốt nhất.
Một chiếc ghế văn phòng tốt sẽ tuân theo chuyển động của cơ thể bạn, giảm nguy cơ chấn thương do căng thẳng và giúp bạn ngồi đúng cách, bất kể bạn ngồi bao lâu mỗi ngày. Một chiếc ghế văn phòng tốt rất quan trọng cho cả sức khỏe và năng suất của bạn.
Tuy nhiên, không có kích thước nào phù hợp với tất cả và những gì phù hợp với người này có thể không phù hợp với người khác, ngay cả trong một môi trường làm việc tương tự. Dưới đây là 5 điều quan trọng cần xem xét khi chọn một chiếc ghế văn phòng.
1. Bạn ngồi bao nhiêu giờ?
Câu hỏi quan trọng nhất để tự hỏi bản thân là bạn sẽ ngồi trên ghế bao nhiêu giờ một ngày. Bạn càng ngồi nhiều giờ, bạn sẽ cần một chiếc ghế tốt hơn. Để giúp bạn dễ dàng tìm được chiếc ghế phù hợp với nhu cầu của mình, chúng tôi chia phạm vi thành 4 thời gian ngồi được khuyến nghị: 4, 8, 12 và 24 giờ.
Điều đó có nghĩa là chúng tôi có mọi thứ, từ những chiếc ghế cơ bản dành cho những người hiếm khi ngồi xuống cho đến những lựa chọn hạng nặng hơn mang đến sự thoải mái khi ngồi trong thời gian dài làm việc.
4 giờ: Nếu bạn thường xuyên di chuyển và chỉ ngồi vào bàn làm việc trong thời gian ngắn, bạn có thể làm tốt với một chiếc ghế tương đối đơn giản và rẻ tiền.
8 giờ: Loại ghế văn phòng phổ biến nhất. Nếu bạn làm việc trong một ngày dài trung bình và dành phần lớn thời gian để ngồi, bạn cần một chiếc ghế công thái học có khả năng điều chỉnh tốt.
12 giờ: Bạn ngồi làm việc theo ca dài? Sau đó, bạn nên chọn một chiếc ghế phù hợp với thời gian sử dụng từ 12 giờ trở lên có khả năng hỗ trợ tối ưu và khả năng điều chỉnh ghế phù hợp với cơ thể của bạn.
24 giờ: Nếu ai đó sử dụng chiếc ghế suốt ngày đêm, chẳng hạn như trong phòng điều khiển hoặc trung tâm cuộc gọi, thì chiếc ghế đó cần phải đáp ứng các tiêu chuẩn cực kỳ cao về sự điều chỉnh và thoải mái - giống như các mẫu 24 giờ được chứng nhận của chúng tôi.
2. Chọn cơ chế cho phép loại chuyển động phù hợp
Để có một vị trí làm việc tối ưu, điều quan trọng là mặt ngồi và lưng của ghế phải tuân theo chuyển động tự nhiên của bạn vì cơ thể bạn cần thay đổi vị trí thường xuyên. Mối quan hệ tương hỗ giữa ghế và tựa lưng được điều chỉnh bởi cơ chế của ghế: cơ chế chất lượng cao hơn cho phép điều chỉnh tốt hơn và tư thế thuận tiện hơn.
PCB (tiếp xúc vĩnh viễn trở lại): Tựa lưng theo chuyển động của phần trên cơ thể của bạn trong khi ghế được cố định.
Khóa nghiêng: Một cơ chế đơn giản trong đó lưng và ghế giữ nguyên một góc với nhau ngay cả khi đung đưa. Vị trí có thể được khóa tại chỗ hoặc để ở chế độ bập bênh. Sức đề kháng được thiết lập theo trọng lượng cơ thể của bạn.
Đồng bộ: Ghế và lưng tương tác theo tỷ lệ 1: 2, có nghĩa là cứ hai độ thì ghế thay đổi một độ mà lưng di chuyển khi đung đưa. Ghế và lưng có thể được khóa ở các vị trí cố định và bạn cũng có thể điều chỉnh khả năng chống chịu với trọng lượng của mình.
Đa đồng bộ hóa: Ở đây cũng vậy, ghế và lưng tương tác theo tỷ lệ 1: 2 nhưng bạn cũng có tùy chọn tách rời ghế, giúp dễ dàng kéo giãn cơ thể theo thời gian và tăng lưu thông máu đến chân và bàn chân. .
Không đồng bộ: Độ nghiêng của ghế và tựa lưng có thể được điều chỉnh độc lập và được cố định ở vị trí thoải mái nhất hoặc để theo chuyển động của bạn (thả nổi). Điều này cho phép bạn điều chỉnh vị trí chỗ ngồi hoàn toàn theo sở thích của mình.
3. Tìm kiếm các tính năng tiện dụng cho phép bạn điều chỉnh ghế phù hợp với cơ thể của mình
Để chiếc ghế mới của bạn có được sự hỗ trợ cần thiết cho cơ thể, nó phải có khả năng thích ứng với chiều cao, cân nặng và hình dáng cơ thể của bạn. Vì tất cả chúng ta đều khác nhau, bạn nên tìm một chiếc ghế có nhiều khả năng điều chỉnh khác nhau để tạo sự thoải mái tối đa.
Chiều cao ghế có thể điều chỉnh: Chiều cao ghế phù hợp cho phép bạn đặt chân phẳng trên sàn với lưng tựa vào tựa lưng.
Độ cao tựa lưng có thể điều chỉnh: Tựa lưng phải được đặt ở độ cao phù hợp với độ cong tự nhiên của cột sống của bạn.
Ghế có thể điều chỉnh độ sâu / trượt ghế: Ghế có thể trượt về phía trước hoặc phía sau để phù hợp với chiều cao của bạn. Điều này có nghĩa là với bàn chân đặt phẳng trên sàn và lưng được hỗ trợ hoàn toàn, bạn có thể đặt nắm tay của mình giữa mặt trước của ghế và mặt sau của đầu gối để lưu thông máu tốt hơn đến cẳng chân và bàn chân.
Có thể điều chỉnh góc ngồi: Để cải thiện lưu thông, ghế nên hơi nghiêng về phía trước sao cho hông của bạn cao hơn đầu gối một chút với bàn chân đặt trên sàn.
4. Nhiều sự lựa chọn và phụ kiện
Lựa chọn ghế của bạn cũng có thể bị ảnh hưởng bởi các phụ kiện hoặc tính năng cụ thể. Ví dụ, lưng lưới là một lựa chọn phổ biến. Tựa tay và tựa đầu có sẵn như một tùy chọn cho các mẫu cơ bản hơn trong khi chúng được bao gồm như tiêu chuẩn với các loại ghế cao cấp hơn.
Lưng cao hay thấp: Đây là vấn đề tùy thuộc vào sở thích, nhưng nguyên tắc cơ bản là toàn bộ lưng của bạn phải được hỗ trợ, vì vậy lưng cao hơn sẽ phù hợp với người dùng cao hơn.
Tựa đầu: Giá đỡ phải cao ngang cổ để đỡ mỏi cổ và vai. Nó có thể được điều chỉnh độ cao và góc độ để mang lại sự hỗ trợ tốt nhất có thể.
Tay vịn: Tay vịn giúp giảm bớt vai và có thể điều chỉnh được để chúng ở đúng vị trí của bạn, do đó cẳng tay của bạn có thể tựa thoải mái trên bàn hoặc trên tay vịn. Chúng phải có thể điều chỉnh lên xuống, theo chiều ngang và chiều ngang.
Lưng lưới thoáng khí: Đây không chỉ là về ngoại hình; một mặt sau lưới cũng có một chức năng thực tế. Bằng cách cho không khí đi qua, đây là một lựa chọn hoàn hảo nếu bạn có xu hướng nóng trong văn phòng.
Bơm thắt lưng: Điều này cho phép bạn làm phồng một giá đỡ ở phần tựa lưng dưới để vừa với đường cong hình chữ S tự nhiên của cột sống để giảm đau lưng.
5. Màu sắc, thiết kế và chất liệu
Khi bạn đã thu hẹp một số ghế phù hợp với nhu cầu của mình, phần thú vị sẽ bắt đầu: chọn thiết kế của ghế. Ghế kiểu truyền thống hoặc hiện đại đều có sẵn. Nhiều mô hình của chúng tôi có nhiều màu sắc khác nhau. Về chất liệu, bạn có thể lựa chọn vải, da nhân tạo hoặc da thật, tùy thuộc vào sở thích và túi tiền của bạn.
Tìm hiểu thêm tại: https://govi.vn/nhung-dieu-ban-can-luu-y-khi-chon-mua-ghe-van-phong/
Nhận xét
Đăng nhận xét